![Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3E573D66-BFA1-4DD9-8D92-BA5B10F3C8DB/Derivates/84c3279e-24aa-436f-930f-5e4cfc90284f.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g de cerneaux de noix
- 100 g de mimolette en dés
- 700 g d'eau, et un peu pour refroidir les céréales
- 250 g de blé en grains, type mélange gourmand (blé et lentilles. Voir "Conseil(s)")
- du sel
- 50 g de canneberges déshydratées
- 4 c. à soupe d'huile de tournesol
- 1 ½ c. à soupe de vinaigre de cidre
- du poivre moulu
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1991 kJ / 477 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 39 g
- Yağ
- 27 g
Alternatif tarifler
Boulgour à l'orientale
35 min
Salade de quinoa, tomates, pois chiches et mozza
25min
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25min
Salade de pois cassés, jambon et pommes
55 min
Salade de lentilles et riz aux amandes
1 Std. 5 Min
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 min
Salade de pois cassés, mimolette, radis, agrume et noisettes
1ч. 45 мин.
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Quinoa et brocoli, sauce chèvre-noisettes
40 мин.
Quinoasotto
35 min