Cihazlar ve Aksesuarlar
Paupiette de sole
Hazırlık 15 dk
Toplam 50 dk
4 portions
Malzemeler
-
100 g de riz basmati
-
500 g de légumes variés de saison, coupés en rondelles, en lamelles ou en lanières
-
9 filets de sole (80-100 g chacun)
-
100 g de jambon cru de pays
-
3 branches de persil frais
-
80 g de mie de pain rassis
-
50 g de lait
-
1 œuf
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
-
100 g d'échalotes coupées en deux
-
20 g d'huile végétale
-
200 g d'eau
-
100 g de vin blanc sec
-
20 g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
45 g
Kalori
1995 kJ /
474 kcal
Yağ
4.3 g
Karbonhidrat
42 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Autour du poisson
11 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Osso-buco de lotte
45 dk
Noisettes d'agneau en croûte d'herbes et ses légumes
50 dk
Ballotine de saumon
25 dk
Boulettes de poisson aux champignons
40 dk
Papillote de poisson et tagliatelle de carottes
35 dk
Feuilleté au crabe
1sa 20 dk
Lasagne de poisson aux asperges et poireau
1sa 30 dk
Cabillaud aux vapeurs d'agrumes et fleurons en pâte feuilletée
1sa 45 dk
Blanquette de cabillaud
55 dk
Blanquette de saumon aux champignons des bois
50 dk
Blanquette de noix de saint-jacques
45 dk
Cassolettes de saint-jacques
30 dk