Cihazlar ve Aksesuarlar
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
4 porcje
Malzemeler
-
20 - 25 g oliwy z oliwek
-
100 - 150 g warzyw cebulowych, mieszanych (np. cebula, szalotka, por), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
350 - 400 g warzyw, mieszanych (np. cukinia, marchewka, dynia, bataty, seler, pietruszka, groszek), pokrojonych na 2 cm kawałki
-
50 g zielonego groszku, mrożonego50 g mieszanki warzyw, mrożonej (isteğe bağlı)
-
700 - 800 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ - 1 łyżka sosu sojowego½ - 1 łyżeczka soli
-
60 - 80 g makaronu do zupy, suchego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
712.4 mg
Protein
5.5 g
Kalori
736 kJ /
175.9 kcal
Yağ
6.2 g
Lif
4.3 g
Doymuş Yağ
1 g
Karbonhidrat
24.7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PROSTE POMYSŁY
214 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry z krewetkami i ryżem
35 dk
Pikantna zupa krem z brukselki
40 dk
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1sa 20 dk
Łódeczki z sałaty z azjatyckim kurczakiem
20 dk
Zupa z trzech główek czosnku
1sa 30 dk
Smoothie bowl z jagodami acai
10 dk
Śródziemnomorski sos warzywny
45 dk
Bezglutenowe owsiane placki na domowym napoju z orzeszków ziemnych
8sa 55 dk
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35 dk
Minipizze na brokułowych spodach
40 dk
Sos teriyaki
15 dk
Surówka brokułowa z jagodami goji
10 dk