Cihazlar ve Aksesuarlar
Gulasz warzywny z białą fasolą
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
2 porcje
Malzemeler
-
10 g koperku, świeżego tylko liście
-
50 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
80 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
50 g korzenia selera pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
20 g oleju
-
500 g wody
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
120 g białej fasoli, dużej, z puszki odsączonej
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
12.5 g
Kalori
1519.5 kJ /
363 kcal
Yağ
11.5 g
Lif
9.5 g
Karbonhidrat
47 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE OBIADY II
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Wegańskie brownie
2sa 45 dk
Spaghetti z kremowym sosem z bakłażana
35 dk
Pikantna zupa krem z brukselki
40 dk
Marokańska sałatka z kaszą bulgur, granatem, migdałami, marchewką i ziołowym pesto
1sa 20 dk
Śródziemnomorskie kaszotto
45 dk
Kurczak po tajsku w zielonym curry
45 dk
Risotto z groszkiem i miętą
40 dk
Wegetariańskie burgery z fasoli
1sa 10 dk
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 dk
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 dk
Kotlety z komosy ryżowej
1sa 25 dk
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 dk