Cihazlar ve Aksesuarlar
Zielona zupa minestrone
Hazırlık 10 dk
Toplam 40 dk
4 porcje
Malzemeler
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
4 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
4 gałązki bazylii, świeżej tylko liście
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 ząbek czosnku
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 3 cm kawałki
-
200 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonych na 3 cm kawałki
-
250 g cukinii pokrojonej na 2 cm kawałki
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
8 g
Kalori
791 kJ /
189 kcal
Yağ
9 g
Lif
3.5 g
Karbonhidrat
15 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
KUCHNIA WEGE
11 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Kotlety (kofty) z jagnięciny i fety w greckim stylu
30 dk
Gulasz z ryb i owoców morza
45 dk
Gulasz z owoców morza z ziemniakami
1sa
Zupa z orzeszków ziemnych
40 dk
Koshari (egipskie danie jednogarnkowe)
35 dk
Stek z tuńczyka na parze z pikantnym dipem z pomidorów i soczewicy
40 dk
Zupa szpinakowa z batatami
35 dk
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1sa 5 dk
Zupa krem z kopru włoskiego i marchewki
40 dk
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 dk
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 dk
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 dk