Uyumlu sürümler
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 g perejil chino fresco
- 700 g de pechuga de pollo en trozos pequenos
- 1 naranja el jugo y la ralladura
- 1 ½ cdita de sal
- 1 pizca de pimienta molida
- 200 g de brócoli en trozos
- 300 g de calabacita en trozos
- 30 g de aceite de oliva
- 150 g de cebolla
- 100 g de zanahoria
- 800 g de agua
- 350 g de cuscús
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1143 kcal / 4800 kJ
- Protein
- 106 g
- Yağ
- 18 g
- Karbonhidrat
- 137 g
- Lif
- 0 g
- Doymuş Yağ
- 0 g
- Sodyum
- 0 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
