Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.5 20 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porciones

Malzemeler

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1275 mg

Protein 9 g

Kalori 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 dk

Tarta de camote - Sopa de coco zanahoria con pollo

1sa

Bowl arcoíris

1sa 15 dk

Ensalada de betabel con vinagreta de perejil

30 dk

Tabule de quinoa

10 dk

Pimientos rellenos de quinoa

1sa

Ensalada de betabel, pera y queso azul

1sa

Ensalada de ejotes navideños

1sa 10 dk

Ensalada de quinoa

25 dk

Ensalada verde con aderezo de jamaica

20 dk

Bowl de atún y aguacate

50 dk

Ceviche de pepino y jícama

10 dk