Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

4.6 22 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porciones

Malzemeler

5 g de hojas de perejil fresco
1 pizca de orégano seco
20 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
10 g de aceite de oliva extra virgen
700 g de agua
200 g de camote pelado, en cubos (2-3 cm)
80 g de quinoa en grano
1 cdita de sal
200 g de manzana verde en cubos (2 cm)
100 g de espinaca baby fresca

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porción

Sodyum 1275 mg

Protein 9 g

Kalori 1462.5 kJ / 349.5 kcal

Yağ 8 g

Lif 10 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 62 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Mundo Thermomix VII 15 Tarif
Meksika

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa Thenthuk

1sa

Sopa de betabel con tostadas gourmet

50 dk

Ensalada de pollo al vapor, kiwi y queso feta con kale

35 dk

Ensalada con queso de cabra y aderezo de nuez de la india

25 dk

Ensalada de quinoa con tofu

55 dk

Tagine de pollo con narajas caramelizadas

35 dk

Pasta con camarones y chícharos

40 dk

Sopa de garbanzos (Revithia)

1sa 40 dk

Pasta de té limón

10 dk

Ensalada de betabel en espirales con queso feta y nueces

15 dk

Hongos con epazote

20 dk

Quinoa bowl con hongos

45 dk