Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 250 g couve roxa cortada em pedaços
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 160 g cenoura cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 200 g cogumelos frescos cortados ao meio
- 20 g talo de aipo cortado em pedaços
- 30 g azeite
- 60 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
- 900 g água
- Natas q.b. p/ guarnecer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 305.5 kJ / 73 kcal
- Protein
- 1.9 g
- Karbonhidrat
- 8.8 g
- Yağ
- 3.9 g
- Doymuş Yağ
- 0.6 g
- Lif
- 2 g
- Sodyum
- 31.6 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35min
Creme de alface com camarão
50min
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de ervilhas e rúcula
45 min
Sopa primavera com pesto de hortelã
30min
Sopa de nabo e espinafres
45 min
Creme de brócolos, couve-flor e curgete e tomate recheado com arroz de alho-francês e tomate
45 min
Creme de ervilhas e hortelã
35min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1u.
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Creme de abóbora e hortelã
40min