Sopa de cogumelos e couve roxa

Sopa de cogumelos e couve roxa

3.3 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

8 doses

Malzemeler

couve roxa cortada em pedaços
250 g
cebola cortada em pedaços
150 g
cenoura cortada em pedaços
160 g
alho
1 dente de
cogumelos frescos cortados ao meio
200 g
talo de aipo cortado em pedaços
20 g
azeite
30 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
60 g
água
900 g
Natas q.b. p/ guarnecer

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 31.6 mg

Protein 1.9 g

Kalori 305.5 kJ / 73 kcal

Yağ 3.9 g

Lif 2 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 8.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Receitas XL 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sopa de cogumelos

1sa 15 dk

Creme de curgete e caju

8sa 20 dk

Sopa primavera com pesto de hortelã

30 dk

Creme de ervilhas e rúcula

45 dk

Sopa de feijoca com agrião

40 dk

Sopa de tomate e beringela

35 dk

Sopa de beringela e pimento

40 dk

Sopa de batata-doce, lentilhas e espinafres

1sa

Sopa de alho-francês e nabiças

45 dk

Sopa de tomate e feijão-verde com ovos escalfados

45 dk

Creme de couve-flor e manjericão

45 dk

Sopa de alface

35 dk