Ana içeriğe geç Arama
Chili de soja com grão e feijão

Chili de soja com grão e feijão
4.3 56 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 40 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • grão-de-bico cozido escorrido
    200 g
  • feijão-encarnado cozido escorrido
    200 g
  • soja granulada fina
    100 g
  • Água quente q.b.
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em pedaços
    250 g
  • dentes de alho
    3
  • pimento vermelho cortado em tiras
    200 g
  • cenoura cortada em pedaços
    240 g
  • malagueta vermelha fresca s/ sementes
    1
  • polpa de tomate
    200 g
  • pau de canela
    1
  • sal
    ½ c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • Salsa q.b.

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 457.4 mg
Protein 12.1 g
Kalori 1058.4 kJ / 253 kcal
Yağ 9.7 g
Lif 8.6 g
Doymuş Yağ 1.3 g
Karbonhidrat 31.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Cozinha Vegetariana 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Empadão de seitan

4.2(25)

2 Std.

Estufado de tofu

3.8(79)

30 Min

Bolonhesa de lentilhas

4.3(137)

50 Min

Bolonhesa sem carne

4.4(102)

45 Min

Arroz amigo do pato

4.5(113)

45 Min

Tofu mexido

4.2(34)

25 Min

Tofu à lagareiro

4.5(102)

13 Std.

Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan

4.1(22)

1 Std. 35 Min

Chili com seitan

4.7(151)

25 Min

Chili com soja

4.5(89)

55 Min

Guisado de grão, batata doce e espinafres

4.3(139)

40 Min

Feijoada vegetariana

4.3(54)

1 Std. 20 Min