Cihazlar ve Aksesuarlar
Socca aux légumes d'été
Hazırlık 20 dk
Toplam 55 dk
4 portions
Malzemeler
-
125 g d'oignons (2), coupés en quatre
-
3 c. à soupe d'huile d'olive
-
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
-
200 g d'aubergine (½) en cubes
-
300 g de tomates en morceaux
-
1 feuille de laurier
-
2 branches de thym frais
-
300 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
125 g de farine de pois chiche
-
huile d'olive pour huiler
-
feuilles de roquette
-
20 g de parmesan en copeaux
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
12 g
Kalori
1134 kJ /
272 kcal
Yağ
12 g
Karbonhidrat
24 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Larousse cuisiner light – Salades complètes
13 Tarif
Fransa
Fransa
Bunları da beğenebilirsiniz...
Potée de haricots azuki à la provençale
13sa
Galettes de betterave
40 dk
Tomates farcies au kasha, à la feta et au basilic
55 dk
Salade de quinoa, carottes et clémentines
25 dk
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2sa
Houmous noix de cajou, à la moutarde et au miel
1sa 10 dk
Salade aux légumes de printemps
50 dk
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 dk
Soufflé de millet au thon sans gluten
1sa 15 dk
Tajine de légumes-racine au carvi
1sa
Guacamole de petits pois, tartare de légumes au citron vert (Pascal Favre d'Anne)
30 dk
Salade thaïe
15 dk