Socca aux légumes d'été

Socca aux légumes d'été

4.4 30 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 55 dk

4 portions

Malzemeler

125 g d'oignons (2), coupés en quatre
3 c. à soupe d'huile d'olive
400 g de courgettes (3) en demi-rondelles
200 g d'aubergine (½) en cubes
300 g de tomates en morceaux
1 feuille de laurier
2 branches de thym frais
300 g d'eau
du sel
du poivre moulu
125 g de farine de pois chiche
huile d'olive pour huiler
feuilles de roquette
20 g de parmesan en copeaux

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 12 g

Kalori 1134 kJ / 272 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 24 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse cuisiner light – Salades complètes 13 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade polenta, avocat et pousses d'épinard

1 Std. 45 Min

Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives

45 Min

Menu light - Bowl d'hiver au poulet et à la patate douce

1 Std. 5 Min

Nouilles soba aux légumes et tofu

30 Min

Salade de boulgour, fèves et radis

1 Std.

Œufs brouillés au pesto de menthe

25 Min

Légumes verts, menthe et œufs mollets

45 Min

Tatin d'aubergine

1 Std. 5 Min

Salade d'aubergine au yaourt

2 Std. 10 Min

Polenta aux olives et tomates confites

45 Min

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 Min

Salade de potimarron, quinoa rouge et feta

40 Min