Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
350
g de lait de soja
veya 350 g de lait demi-écrémé - 100 g de millet en grains
- 20 g d'huile d'olive, et un peu pour les moules
- 4 œufs
- 200 g de thon en boîte au naturel
- 1 c. à café de curry en poudre
- 10 brins de ciboulette fraîche, ciselés
-
50
g de crème de soja
veya 50 g de crème liquide 30-40% m.g. - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pièce
- Kalori
- 970 kJ / 231 kcal
- Protein
- 19.7 g
- Karbonhidrat
- 13.3 g
- Yağ
- 11 g
- Lif
- 1.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gâteau de quinoa au chocolat
2sa 35 dk
Tarte Tatin sans gluten
1 Std. 15 Min
Lasagnes au tofu et au chou sans gluten
2sa
Pâte sablée sans gluten
5 Min
Crêpes au tofu soyeux
50 Min
Muffins apéritifs sans gluten
50 Min
Blinis sans gluten
2sa
Moelleux au chocolat sans gluten
50 Min
Fondant sans gluten et sans lactose
35 Min
Cake sans gluten aux fruits confits et raisins secs
2sa 15 dk
Pâte à pizza sans gluten (nouvelle recette)
1 Std. 10 Min
Pâte brisée sans gluten
5 Min