Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de quinoa, en mélange
- 325 g d'eau
- 4 clémentines, bien fermes
- 200 g de carottes, coupées en dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g d'amandes effilées, grillées (voir "Variante(s)")
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1335 kJ / 319 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 17 g
Alternatif tarifler
Couscous de chou-fleur et de légumes sans cuisson
20p
Salade de patates douces, sauce moutarde
30min
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 Min
Quinoa aux aubergines et patates douces
45min
Salade de quinoa aux légumes croquants
30min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30min
Salade au quinoa, raisin et fromage
45min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de quinoa et poulet
55 min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45min
Salade carotte pomme raisin
5 min