Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g de quinoa, en mélange
- 325 g d'eau
- 4 clémentines, bien fermes
- 200 g de carottes, coupées en dés
- 40 g d'huile d'olive
- du sel
- du poivre moulu
- 20 g d'amandes effilées, grillées (voir "Variante(s)")
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1335 kJ / 319 kcal
- Protein
- 8 g
- Karbonhidrat
- 41 g
- Yağ
- 17 g
Alternatif tarifler
Salade de butternut, feta, maïs et cranberries
35 Min
Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
45 Min
Salade de boulgour, aubergines et grenade
30 Min
Salade de quinoa aux deux haricots
45 Min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 Std.
Salade de quinoa aux maquereaux et à l'orange
30 Min
Taboulé de quinoa
35 Min
Salade de chou-fleur et pois chiches
45 Min
Salade de quinoa aux herbes et à la feta
35 Min
Salade de carottes, crumble aux noisettes
25 Min
Salade de patates douces, sauce moutarde
30 Min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20 Min