
Cihazlar ve Aksesuarlar
Mutabbal
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 porsiyon
Malzemeler
-
konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış175 g
-
sarımsak2 diş
-
közlenmiş patlıcan süzdürülmüş300 g
-
süzme yoğurt yoğun kıvamlı150 g
-
tahin damak tadına göre80 - 100 g
-
tuz½ tk
-
karabiber½ tk
-
limon suyu1 tk
-
zeytinyağı20 g
-
pul biber¼ tk
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Kalori
213 kcal /
889 kJ
Protein
7 g
Yağ
16 g
Karbonhidrat
7 g
Lif
5 g