Arama
Mutabbal

Mutabbal
4.6 79 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 10 dk
6 porsiyon
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • konserve nohut süzdürülmüş ve yıkanmış
    175 g
    haşlanmış nohut, (bk. öneri)
  • sarımsak
    2 diş
  • közlenmiş patlıcan süzdürülmüş
    300 g
  • süzme yoğurt yoğun kıvamlı
    150 g
  • tahin damak tadına göre
    80 - 100 g
  • tuz
    ½ tk
  • karabiber
    ½ tk
  • limon suyu
    1 tk
  • zeytinyağı
    20 g
  • pul biber
    ¼ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 7 g
Kalori 889 kJ / 213 kcal
Yağ 16 g
Lif 5 g
Karbonhidrat 7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Danışmanlarımızdan Enfes Baklagil Tarifleri 17 Tarif
Türkiye
MEZELER 15 Tarif
Türkiye
Yılbaşı Kutlaması 25 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Avokadolu Enginar

Avokadolu Enginar

4.8(10)

3sa 45 dk

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

3.6(5)

15 dk

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

3.1(27)

10 dk

Babagannuş

Babagannuş

4.4(58)

1sa

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

3.9(19)

45 dk

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

4.2(29)

20 dk

Muhammara

Muhammara

4.6(87)

10 dk

Pancar Salatası

Pancar Salatası

4.7(135)

15 dk

Kurutulmuş Domates Ezmesi

Kurutulmuş Domates Ezmesi

4.7(132)

30 dk

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

Pazılı ve Kuru Domatesli Kiş

4.5(31)

1sa

Pastırmalı Humus

Pastırmalı Humus

4.7(180)

15 dk

Haydari

Haydari

4.5(159)

10 dk