Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Müsli-Smoothie
12h
Frühstücks-Smoothie
5min
Möhren-Erdbeer-Smoothie
10 min
Lila Power-Smoothie
10 min
Avocado-Kakao-Smoothie
5min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Guten-Morgen-Smoothie
5min
Exotischer Smoothie
5min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5min
Bananen-Eiweißshake
10 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10 min