Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1 Banane
- 80 g Möhre, in Stücken
- 1 - 2 Orangen, in Stücken (ca. 250 g)
- 2 EL Haferkleie (ca. 30 g)
- 1 TL Sonnenblumenöl
- 500 g Kokoswasser
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Glas
- Kalori
- 560 kJ / 134 kcal
- Protein
- 3 g
- Karbonhidrat
- 23 g
- Yağ
- 2 g
- Lif
- 2.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Frühstücks-Smoothie
10min
Coffee-Breakfast-Smoothie
4h
Frühstücks-Smoothie
5 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Müsli-Smoothie
12h
Muntermacher-Smoothie
10min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15min
Guten-Morgen-Smoothie
5 min
Ananas-Mandel-Smoothie mit Chiasamen
10min
Lila Power-Smoothie
10min
Joghurt-Sanddorn-Shake
5 min
Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink
10min