Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

Five spice chicken with asparagus and pea salad (MEATER®)

4.7 36 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 10 dk

6 portions

Malzemeler

Five spice rub

olive oil
1 tbsp
instant granulated coffee
2 tsp
brown sugar
2 tbsp
ground allspice
2 tsp
dried oregano
2 tsp
ground paprika
2 tsp
ground black pepper
½ tsp
cayenne pepper
¼ tsp
sea salt flakes (see Tips)
1 tsp
whole chicken trussed
1400 - 1600 g

Asparagus and pea salad

extra virgin olive oil
40 g
red wine vinegar
60 g
caster sugar
2 tsp
Dijon mustard
1 tsp
salt to taste
¼ - ½ tsp
ground black pepper
2 pinches
water
500 g
asparagus trimmed and cut into pieces (3 cm)
2 bunches
sugar snap peas trimmed
150 g
mixed salad leaves
60 g
red onion cut into thin slices
½

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Sodyum 720.4 mg

Protein 50.5 g

Kalori 2676 kJ / 637.1 kcal

Yağ 44.5 g

Lif 3.5 g

Doymuş Yağ 12.1 g

Karbonhidrat 8.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Barbecue 102 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Whole banana ice cream with bread praline and corn spun toffee (Kane Pollard)

11 godz. 20 min

Banh mi pizza

2 godz. 15 min

Chilli crunch (Thermomix® cutter, using modes)

25 min

Korean pickled potato salad

25 godz. 10 min

Cheese and jalapeño savoury hot cross buns

2 godz. 10 min

Pear shrub

48 godz. 35 min

Prawn and pork pops with turmeric lime sauce

1 godz. 5 min

Layered vegetable salad with creamy herb dressing

40 min

Sous vide salmon with greens (Diabetes, TM6)

1 godz. 35 min

Prawn okonomiyaki (Diabetes)

55 min

Buttermilk and jalapeño marinade

5 min

Korean Bo ssam

29 godz. 20 min