Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Quinoa
- 800 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Bio-Zitronen
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 12 Cherrytomaten
- 60 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2484 kJ / 594 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35min
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50min
Lachs mit Gemüse-Couscous
40min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20min
Hendlroulade mit Kürbisgemüse
45min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45min
Saibling mit Zitronensauce, Frühlingspesto und Weizen
45min
Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse
55min
Zander mit Safransauce, Reis und Schmorparadeisern
1 godz. 5 min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55min
Fischcurry
45min
Saibling auf Rote-Rüben-Hirsotto
50min