Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g Quinoa
- 800 g Wasser
- 1 ¾ TL Salz
- 2 Bio-Zitronen
- 500 g Lachsfilet, frisch, ohne Haut
- 12 Cherrytomaten
- 60 g Blattspinat, frisch
- 100 g Kokosmilch
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 2484 kJ / 594 kcal
- Protein
- 42 g
- Karbonhidrat
- 58 g
- Yağ
- 20 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lachs mit Gemüse-Couscous
40 Min
Spargel Bowl mit Lachs und Kräuteröl
1h 10min
Tacos mit fruchtiger Linsenfülle
1 Std. 40 Min
Gerste mit Paradeisern und Henderl
45min
Lachs mit Brokkoli, Couscous und Honig-Senf-Sauce
45min
Vollkornreissalat mit Kurkumadressing
1 Std. 5 Min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1h
Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat
35min
Quinoa-Lachsforellen-Laibchen
1h 20min
Kräuterfisch mit Karottenreis und Rucolasauce
55min
Lauwarmer Gerstensalat mit Gemüse und Huhn
45min
Curry Bowl mit schwarzem Reis und Hühnerfilet
1h