Omelettrolle mit Blattspinat

Omelettrolle mit Blattspinat

3.9 34 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

2 Portionen

Malzemeler

Eier (Größe M)
4
Salz
¾ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Olivenöl zum Einfetten
2 - 3 TL
Feta in Stücken
100 g
Zwiebeln halbiert
120 g
Knoblauchzehen halbiert
1 - 2
Schlagobers
50 - 70 g
Muskatnuss, frisch gerieben
1 - 2 Prisen
Blattspinatwürfel, TK
400 g
Cocktailtomaten
4
Tomatenpesto
2 EL
2 EL Ajvar
Pfeffer, frisch gemahlen zum Bestreuen
2 - 3 Prisen

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 31 g

Kalori 2252 kJ / 537 kcal

Yağ 42 g

Lif 7 g

Doymuş Yağ 16 g

Karbonhidrat 10 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Schneller Mittag 10 Tarif
Avusturya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lachsforelle im Rucolabiskuit mit Karottengemüse

55 dk

Sterzwurst (Polentarolle)

8sa 45 dk

Kräutersaibling im Gemüsepackerl

50 dk

Curryhenderl mit fruchtigem Fenchelsalat

35 dk

Menü: Sellerie-Apfel-Suppe, Omelett und Apfelmuffins

1sa 15 dk

Menü: Maronicremesuppe, Rinderfilets mit Sellerie-Erdäpfel-Gemüse und Schokotraum

1sa 5 dk

Menü: Gemüsecremesuppe, bunter Weizen mit Hendlbrust und Apfelkompott

50 dk

Lauch-Fleischbällchen

1sa 10 dk

Kalbswangerl mit Wurzelragout und Rollgerste

1sa 25 dk

Soufflierte Zwetschken

40 dk

Felchenfilets mit Apfelkren und Rote-Rüben-Salat

35 dk

Cremiger Erdäpfelsalat mit Apfel und Stangensellerie

1sa