Cihazlar ve Aksesuarlar
Scorfano al cartoccio con patate viola
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
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2 finocchi puliti e a fette sottili
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4 filetti di scorfano
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2 pizzichi di sale
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1 pizzico di pepe bianco macinato
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2 pizzichi di paprika dolce
-
1 - 2 patate viola pelate e a fettine sottili (spessore 1-2 mm)
-
500 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
30.7 g
Kalori
1058 kJ /
253 kcal
Yağ
8.7 g
Lif
2.7 g
Karbonhidrat
12.9 g
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