Cihazlar ve Aksesuarlar
Scorfano al cartoccio con patate viola
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
4 porzioni
Malzemeler
-
4 rametti di timo fresco le foglioline lavate
-
1 spicchio di aglio
-
30 g olio extravergine di oliva
-
2 finocchi puliti e a fette sottili
-
4 filetti di scorfano
-
2 pizzichi di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
2 pizzichi di paprika dolce
-
1 - 2 patate viola pelate e a fettine sottili (spessore 1-2 mm)
-
500 g di acqua
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porzione
Protein
30.7 g
Kalori
1058 kJ /
253 kcal
Yağ
8.7 g
Lif
2.7 g
Karbonhidrat
12.9 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Super food
10 Tarif
İtalya
İtalya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Trota estiva
50 dk
Riso basmati e seitan con citronette al limone
40 dk
Polpette di cous cous e piselli (senza glutine)
40 dk
Branzino con cavolo nero, fagioli e peperoni
30 dk
Mazzancolle alle albicocche
30 dk
Filetti di salmone con grano saraceno e asparagi
40 dk
Spiedini di salmone con salsa miele e zenzero (per 2 persone) (senza glutine)
40 dk
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 dk
Insalata di grano saraceno e gamberetti
40 dk
Fagiolini piccanti con arachidi
30 dk
Zuppa di pesce con zucca e tofu
1sa 10 dk
Insalata di pollo con dressing al miele e lime
50 dk