Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Cous cous
- 200 g di cous cous di mais
- 200 g di acqua
- 10 g di olio extravergine di oliva
- 5 g di sale
Terminare la preparazione
- 1 cipollotto a pezzi
- 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di acqua
- 60 g di piselli surgelati
- 3 uova
- 2 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- semi di papavero
- semi di sesamo
- olio di arachidi
- Besin Değeri
- şuna göre 1 pezzo
- Kalori
- 214.8 kJ / 118 kcal
- Protein
- 3.6 g
- Karbonhidrat
- 11.2 g
- Yağ
- 6.9 g
- Doymuş Yağ
- 1.3 g
- Lif
- 0.7 g
- Sodyum
- 200.5 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Polpette di tonno e curcuma
1sa
Polpettone di lenticchie (vegan)
2sa
Svizzere vegan
1sa
Polpette di ceci, salvia e rosmarino
35min
Tortini di broccoli e pancetta
50 dk
Involtini di porri e ceci
30min
Polpette di carote
1sa
Tigelle di kamut con bresaola e radicchio
1sa
Polpette di fagioli e rosmarino
20 dk
Spiedini di crocchette di fagioli
50 dk
Polpette di ceci e prosciutto con zucca fritta
25 Min
Crostata salata con crema di cannellini (vegan)
1h 30min