Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 700 g di acqua
- 250 g di polpa di zucca a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di gamberi crudi sgusciati e puliti
- 30 g di capesante
- 200 g di seppie, pulite e a striscioline
- 1 cucchiaino di vino di riso
- 175 g di cipolle in quarti
- 15 g di olio di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 300 g di tofu salato a cubetti
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- foglie di coriandolo fresche, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 745 kJ / 178 kcal
- Protein
- 20 g
- Karbonhidrat
- 17 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Zuppa di pollo e funghi
55min
Polenta con zuppetta di pesce e ceci
2 godz. 10 min
Fregola ai carciofi, menta e bottarga
30min
Zuppa del pescatore
50min
Zuppetta asiatica con tofu (vegan)
1h 30min
Vermicelli saltati con verdure miste
40min
Zuppa di noodles vegetariana alla vietnamita
1 godz. 20 min
Zuppa di pesce Maiorchina
45min
Calamari alla marchigiana
35min
Zuppa di funghi e paprika
30min
Zuppa di fagioli e coriandolo
1 godz. 20 min
Zuppa di zucca con ceci croccanti
1h 35min