Cihazlar ve Aksesuarlar
Bunter Quinoasalat
Hazırlık 20 dk
Toplam 50 dk
2 Portionen
Malzemeler
-
Quinoa (siehe Tipp)80 g
-
Öl25 g
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Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
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rote Paprika (ca. 100 g)1
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orange Paprika (ca. 100 g)1
-
Frühlingszwiebeln2
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Möhren (ca. 120 g), in Stücken2
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Apfelessig15 g
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Honig10 g
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Limettenschale½ TL
-
Koriander und etwas mehr zum Bestreuen3 Stängel
-
rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt½ - 1
-
Senf, mittelscharf½ TL
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Salz1 TL
-
Pfeffer¼ TL
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 Portion
Protein
9 g
Kalori
1387 kJ /
331 kcal
Yağ
15 g
Lif
7.1 g
Karbonhidrat
36 g
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