Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- ½ Bund glatte Petersilie, abgezupft
- 500 g Wasser
- 1 ½ TL Salz
- 250 g Beluga Linsen, getrocknet, gewaschen und abgetropft
- 30 g Olivenöl
- 2 Schalotten
- 200 g Möhren, in Würfeln (5 mm)
- 20 g Sojasauce, süß (z.B. von Kikkoman)
- ½ TL Pfeffer
- 200 g Feta, zerbröselt
- 200 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1866 kJ / 446 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbonhidrat
- 33 g
- Yağ
- 21 g
- Lif
- 13.2 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Rote-Bete-Kichererbsen-Salat
15min
Hirse-Linsen-Salat mit Minze
30 Min
Linsensalat mit getrockneten Tomaten
40 min
Grüner Quinoasalat, lauwarm
35 Min
Rote-Bete-Salat mit Halloumi
15min
Bunter Quinoasalat
50 Min
Warmer Linsen-Spargelsalat
1 godz.
Linsensalat
45 Min
Lauwarmer Linsensalat mit Johannisbeeren
1 godz.
Forelle mit Linsensalat
1 godz. 15 min
Bulgursalat mit Roter Bete und Kichererbsen
1 godz.
Quinoa-Tabouleh
40 min