Arama
Bunter Quinoa-Salat
TM5 TM31

Bunter Quinoa-Salat
4.2 (130 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 1000 g Wasser
  • 1 EL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
  • 150 g Quinoa, bunt
  • 400 g Mais, aus der Dose, abgetropft
  • 2 TL Salz
  • 4 Prisen Pfeffer
  • 4 EL Olivenöl
  • 4 Tomaten (à 80 g), in groben Würfeln
  • 1 Avocado, reif, gewürfelt
  • 40 Minzblätter
  • 150 g Joghurt, 3,5% Fett
  • 2 EL Zitronensaft
  • ½ TL Zucker
Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
1746 kJ / 417 kcal
Protein
10 g
Karbonhidrat
42 g
Yağ
20 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Bulgursalat

Bulgursalat

(339)

35 min

Bulgur-Kichererbsen-Salat

Bulgur-Kichererbsen-Salat

(206)

2h 45min

Bunter Quinoasalat

Bunter Quinoasalat

(636)

50 min

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

Quinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen

(510)

40min

Quinoa-Salat

Quinoa-Salat

(31)

35 min

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

Blumenkohl-Kichererbsen-Salat

(159)

40min

Quinoa-Feta-Salat

Quinoa-Feta-Salat

(190)

40min

Quinoa-Gemüse-Salat

Quinoa-Gemüse-Salat

(222)

30min

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

Quinoasalat mit Gemüse und Kräutern

(230)

35 min

Winterlicher Quinoasalat

Winterlicher Quinoasalat

(106)

40min

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren

(335)

1 godz. 45 min

Quinoa-Tabouleh

Quinoa-Tabouleh

(1.1K)

40min