Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 20 g di vino bianco
- 2 cucchiaini di sale
- 15 g di coriandolo fresco
- 1000 g di acqua calda (non bollente)
- 180 g di lenticchie verdi secche, ammollate e scolate
- 70 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 150 g di peperone a tocchetti
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco
- 5 g di senape
- 1 peperoncino verde fresco
- 45 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 413 kJ / 29 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Petto di pollo ripieno all'avocado con riso basmati
1 Std.
Quinoa con code di gambero
30 Min
Quiche sedano rapa e salmone
1u. 25min
Torta salata di merluzzo e spinaci
2 Std. 30 Min
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
40 dk
Insalata di orzo con fave, pecorino e anacardi
1 Std. 35 Min
Bulgur aromatico con salmone
40 dk
Farro asparagi e frittatina in forma
45 Min
Cous cous invernale
45 Min
Orzo e pesce in insalata
1 Std. 15 Min
Insalata di bieta e lenticchie con papaya e feta
25 dk
Suprema di pollo al miele e lime con chutney di mango
1 Std. 15 Min