Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g di filetti di salmone fresco
- 20 g di vino bianco
- 2 cucchiaini di sale
- 15 g di coriandolo fresco
- 1000 g di acqua calda (non bollente)
- 180 g di lenticchie verdi secche, ammollate e scolate
- 70 g di cipolla rossa a fettine sottili
- 150 g di peperone a tocchetti
- 2 spicchi di aglio
- 5 g di prezzemolo fresco
- 5 g di senape
- 1 peperoncino verde fresco
- 45 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
- 30 g di olio extravergine di oliva
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 413 kJ / 29 kcal
- Protein
- 23 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 0 g
- Lif
- 0 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Fagioli dall'occhio a vapore e calamaretti
5 Std. 15 Min
Cous cous con pomodori secchi e piselli
40 min.
Cous cous di cavolfiore
20min
Calamari alla provenzale con fantasia di verdure
1h
Cous cous integrale con ceci e tonno
20min
Couscous integrale con lenticchie e menta
30 min.
Insalata con primo sale e noci
20min
Burger di azuki verdi e pinoli al profumo di basilico
20min
Insalata di lenticchie verdi, arance e zenzero
40 min.
Uova e lenticchie con salsa al caprino
55 min.
Insalata di riso verde ai gamberi
1 Std. 50 Min
Bulgur ai gamberetti
45min