Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Pesto
- 50 g di Parmigiano reggiano a pezzi (3 cm)
- 50 g di pecorino a pezzi (3 cm)
- 50 g di pinoli
- 100 g di foglie di basilico fresche, lavate ed asciugate
- 1 pizzico di sale
- 150 g di olio extravergine di oliva
Merluzzo
- 700 g di acqua
- 4 filetti di merluzzo (200 g circa ciascuno)
- 1 pizzico di sale
Terminare la preparazione
- 150 - 200 g di insalata valeriana, lavata e asciugata
- 3 carote, pelate e a julienne
- 1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
- 1 limone, il succo spremuto fresco
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 2950 kJ / 705 kcal
- Protein
- 47 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 55 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Gamberi in insalata esotica
30min
Calamaretti ai pistacchi
30min
Fagottini di sogliola con verdure
55min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
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Merluzzo marinato con crema di cavolfiore e zenzero
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Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
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Spigola in crosta di zucchine con salsa al caviale di limone
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Bocconcini di pollo al cartoccio con verdure
50min
Merluzzo al vapore con patate, verza e salsa agli agrumi
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Merluzzo con burro agli agrumi
50min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
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Filetti di merluzzo al cartoccio
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