Broccoli almond soup

Broccoli almond soup

4.3 111 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 30 dk

4 portions

Malzemeler

brown onion cut into quarters
1
extra virgin olive oil (see Tips)
1 tbsp
garlic cloves
2
broccoli broken into florets
340 g
sweet corn cob (approx. 170 g), kernels removed
1
liquid vegetable stock (see Tips)
700 g
almond butter (see Tips)
40 g
fresh baby spinach leaves
60 g
sea salt to taste
micro herbs to serve (optional)
ground black pepper to taste

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 13.2 g

Kalori 926.2 kJ / 220.5 kcal

Yağ 12.9 g

Lif 8.4 g

Karbonhidrat 9.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Wholefood child 88 Tarif
Avustralya ve Yeni Zelanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Beetroot soup (gut health)

40 dk

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 dk

Lamb’s lettuce cream soup, broccoli with olive sauce

45 dk

Pea and lettuce soup with scallops

45 dk

Thai green broccoli and spinach soup

25 dk

Carrot and fennel slaw with sprouted buckwheat

50sa 15 dk

Broccoli soup with sage oil

30 dk

Zucchini, Brie and basil soup

35 dk

Zucchini soup

25 dk

Turmeric cauliflower soup (Post-natal)

50 dk

Broccoli and pea soup with cauliflower cashew cream

40 dk

Curried carrot and ginger soup

40 dk