Cihazlar ve Aksesuarlar
Entrecots con mantequilla de hierbas frescas con patatas al romero y brócoli (MEATER)
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 ración
Malzemeler
Mantequilla de hierbas
-
3 ramitas perejil fresco (hojas y parte del tallo)
-
2 ramitas de eneldo fresco (hojas y parte del tallo)
-
3 - 4 hojas de salvia fresca
-
1 ramita de romero fresco (solo las hojas)
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 - 3 pellizcos de pimienta molida
-
10 ramitas cebollino fresco en trozos de 2 cm
-
250 g de mantequilla a temperatura ambiente
Verduras y entrecots
-
3 - 4 ramitas de romero fresco (solo las hojas)
-
30 g de aceite de oliva
-
1 cucharadita de sal
-
1 cucharadita de pimienta molida
-
500 g de patatas en trozos de 2 cm
-
500 g de agua
-
4 entrecots (de 3,5 cm de grosor)
-
400 g ramilletes de brócoli
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
63 g
Kalori
4543 kJ /
1084 kcal
Yağ
81 g
Lif
6.7 g
Karbonhidrat
25 g
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