Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1000 g besugo (4 unid. aprox.)
- 2 c. chá de sal
- 8 pés de coentros
- 1 limão, só o sumo, mais q.b. cortado em rodelas p/ o peixe
- 35 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 30 g cebolo (spring onion) cortado em pedaços
- 550 g feijão-frade cozido escorrido
- 200 g tomate-cereja cortado em quartos
- 10 g cebolinho picado
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2796 kJ / 669 kcal
- Protein
- 62 g
- Karbonhidrat
- 27 g
- Yağ
- 35 g
- Lif
- 8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Curgete à bolonhesa
35min
Sopa de alho-francês
40min
Sopa de alho-francês e nabiças
45min
Sopa de brócolos e rúcula
40min
Salada de lulas grelhadas com guacamole
30 Min
Estufado de peixe com especiarias
2 Std.
Conchas com marisco e tapenade
Değerlendirme yok
Creme de couves - TM31
50 Min
Empadão de peixe
1h 15min
Batata frita crocante (Kartoffelstroh) - TM6
Değerlendirme yok
Sopa de brócolos
15 Min
Sopa de grão com alho-francês
45min