Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Parmesão vegan
- 25 g amêndoa s/ pele
- 25 g caju
- ½ c. chá de levedura de cerveja
- ¼ c. chá de sal
- ¼ c. chá de alho em pó
Béchamel
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1000 g bebida de soja
- 100 g farinha tipo 65
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de noz-moscada
Lasanha
- 35 g azeite
- 3 dentes de alho
- 150 g cebola roxa cortada em pedaços
- 2 folhas de salva fresca
- 750 g abóbora-manteiga cortada em cubos médios
- 1 c. chá de sal
- 1 c. chá de cominhos
- 150 g couve-portuguesa cortada em pedaços
- 12 placas de lasanha (200 g aprox.)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2160.6 kJ / 516.4 kcal
- Protein
- 16.6 g
- Karbonhidrat
- 71.4 g
- Yağ
- 19.4 g
- Doymuş Yağ
- 2.4 g
- Lif
- 6.3 g
- Sodyum
- 943 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Alho-francês à Brás
45 dk
Bolonhesa vegan
40 dk
Almôndegas de beringela
1sa
Guisado de grão, batata doce e espinafres
40 dk
Empadão de legumes
1sa
Rolo de batata-doce e castanha
55 dk
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50 dk
Pataniscas de espinafres com tahini
25 min
Hambúrgueres de noz e feijão
1 godz. 45 min
Hambúrgueres vegetarianos
50 dk
Espiritual de cenoura, abóbora e acelga
1h 20min
Tofu mexido
25 min