Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g espargos cortados em lâminas finas
- 50 g couve kale, só as folhas
- 10 g cebolinho picado
- 115 g azeite
- 2 limões (raspa e sumo)
- 1 ¼ c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 240 g grão-de-bico seco
- 120 g bebida de amêndoa
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. chá de alho em pó
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 2001 kJ / 479 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 44 g
- Yağ
- 25 g
- Lif
- 12 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bolonhesa vegan
40min
Almôndegas de beringela
1h
Quiche de trigo sarraceno e cogumelos
6h
Pãezinhos recheados com cogumelos
1 Std. 20 Min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Pão de sanduíche
50min
Fritos de ervilha e hortelã
30min
Empadinhas vegetarianas
1 Std. 35 Min
Caril minuto
45min
Lasanha de abóbora e couve
1h 25min
Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki
3 Std.
Bolo de chocolate vegan
45min