Cihazlar ve Aksesuarlar
Piza verde
Hazırlık 10 dk
Toplam 45 dk
4 doses
Malzemeler
-
espargos cortados em lâminas finas50 g
-
couve kale só as folhas50 g
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cebolinho picado10 g
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azeite115 g
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limões (raspa e sumo)2
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sal1 ¼ c. chá de
-
Pimenta q.b.
-
grão-de-bico seco240 g
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bebida de amêndoa120 g
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grão-de-bico cozido escorrido250 g
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alho em pó1 c. chá de
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
19 g
Kalori
2001 kJ /
479 kcal
Yağ
25 g
Lif
12 g
Karbonhidrat
44 g
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