Ana içeriğe geç Arama
Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos
4.7 25 değerlendirme
Hazırlık 5 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 doses
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • queijo pecorino
    50 g
  • água
    500 g
  • espinafres baby
    150 g
  • azeite mais q.b. p/ untar
    60 g
  • cogumelos frescos cortados em pedaços
    150 g
  • bebida vegetal
    375 g
  • farinha
    50 g
  • noz-moscada
    ½ c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta preta
    1 pitada de
  • mostarda de Dijon
    1 c. chá de
  • gemas de ovo biológico
    5
  • queijo mozarela de búfala
    125 g
  • claras de ovo biológico
    5

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 719.7 mg
Protein 15.9 g
Kalori 1211.1 kJ / 289.5 kcal
Yağ 20.8 g
Lif 1.9 g
Doymuş Yağ 6.8 g
Karbonhidrat 10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Martilicious - receitas vegetarianas 12 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risoto de beterraba

4.4(50)

30 Min

Pesto de beterraba assada com amêndoa

4.9(19)

30 Min

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

5.0(7)

2 Std.

Salmão com molho árabe

5.0(4)

1 Std. 40 Min

Piza com base crocante de couve-flor e grão-de-bico

4.2(5)

1 Std. 10 Min

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

3.0(8)

1 Std. 15 Min

Bacalhau em sous-vide com risoto de beterraba e limão

4.8(20)

2 Std. 10 Min

Rosbife com batata-doce e molho remoulade

5.0(4)

1 Std. 30 Min

Bolinhas de mandioca com molho de limão e sementes de papoila

4.4(7)

1 Std.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

4.8(15)

40 Min

Salada de beterraba com halloumi

4.9(25)

15 Min

Caldo de galinha rico em colagénio

5.0(3)

12 Std. 10 Min