Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 85 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 250 g espargos cortados em pedaços
- 150 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 60 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 500 g leite
- 5 gemas de ovo
- 5 claras de ovo
- Besin Değeri
- şuna göre 1 dose
- Kalori
- 0 kJ / 398 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 19 g
- Yağ
- 28 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Soufflé de espinafres e cogumelos
1 Std. 20 Min
Torta de batata limpa-frigoríficos
1h 40min
Soufflé de brócolos e milho
1h
Polenta de abóbora
45min
Crumble de espinafres, feijoca e ricota
50min
Soufflé de alho-francês
1 Std. 30 Min
Risoto verde com salmão
45min
Hambúrguer de grão, milho e feijão
45min
Soufflé de cenoura e salsa
1 Std. 20 Min
Risoto de alcachofra
30min
Risoto de legumes assados
45min
Soufflé de atum e cebolinho
1h 5min