Smoothie bowl z melonem i papają

Smoothie bowl z melonem i papają

3.9 10 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 2sa 20 dk

2 porcje

Malzemeler

½ melona miodowego (ok. 600 g), pokrojonego na kawałki
40 g migdałów, ze skórką
470 g papai pokrojonej na kawałki
200 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
4 łyżki otrębów owsianych
150 g jogurtu naturalnego
30 g soku pomarańczowego, świeżo wyciśniętego
mango, dojrzałe pokrojone na kawałki, do dekoracji
kiwi pokrojone w ok. 1 cm kostkę, do dekoracji
1 łyżka wiórków kokosowych do dekoracji

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 13 g

Kalori 1912 kJ / 457 kcal

Yağ 16 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 56 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIE BOWL 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu

20 Min

Smoothie bowl z ananasa

Smoothie bowl z ananasa

15 Min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10 Min

Smoothie bowl z borówkami i morwą

Smoothie bowl z borówkami i morwą

10 Min

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

Smoothie bowl z kiwi i spiruliną

10 Min

Truskawkowe smoothie bowl

Truskawkowe smoothie bowl

20 Min

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

Smoothie bowl ze szpinakiem i jagodami goji

15 Min

Smoothie bowl z mango i banana

Smoothie bowl z mango i banana

10 Min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2 Std. 10 Min

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

Smoothie bowl z malinami i nasionami chia

10 Min

Smoothie bowl z owoców leśnych

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 Min

Smoothie bowl z bananem i mango

Smoothie bowl z bananem i mango

15 Min