Ostry sos z bananów

Ostry sos z bananów

4.2 25 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 35 dk

4 porcje

Malzemeler

5 ziaren ziela angielskiego
80 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
2 ząbki czosnku
10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
20 g oliwy z oliwek
5 g octu jabłkowego
130 g wody
350 - 400 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki
1 łyżeczka kurkumy, mielonej
¼ - ½ łyżeczki chili, mielonego
½ łyżeczki cynamonu, mielonego
2 liście laurowe, suszone
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 4 mg

Protein 2 g

Kalori 645 kJ / 154 kcal

Yağ 6 g

Lif 2.5 g

Doymuş Yağ 1 g

Karbonhidrat 27 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ZERO WASTE Z SYLWIĄ MAJCHER 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Pasta z rzeżuchy

5 dk

Sos gruszkowy z chrzanem i borówkami

20 dk

Śledzie po wileńsku

13sa 45 dk

Zupa piwna z cheddarem i brie oraz orzechową kruszonką cynamonową

1sa

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2sa 5 dk

Wigilijna zupa migdałowa

35 dk

Granola piernikowa

1sa 45 dk

Smoothie śliwkowo-jeżynowe

10 dk

Shake z pieczonego buraka i owoców

1sa 30 dk

Masło ziołowe z nerkowcami

1sa 10 dk

Kanapki ze śledziem marynowanym w soku z buraków

25sa 45 dk

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1sa 50 dk