Pasta z rzeżuchy

Pasta z rzeżuchy

4.5 36 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

6 porcji

Malzemeler

2 ząbki czosnku
120 g ziaren słonecznika
10 g rzeżuchy
70 g oleju rzepakowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 163.2 mg

Protein 5.1 g

Kalori 917.6 kJ / 219.2 kcal

Yağ 20.3 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 1.7 g

Karbonhidrat 5.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WIELKANOC WEDŁUG SŁAWOMIRA ZABAWY 11 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ostry sos z bananów

35 dk

Purée dyniowe z ziemniakami i pomarańczą

35 dk

Kakaowo-orzechowe ciastka orkiszowe bez pieczenia

1sa 45 dk

Pełnoziarnista focaccia z rozmarynem

2sa 5 dk

Meksykańska pasta z fasoli

20 dk

Kulki z amarantusa i kakao

1sa 20 dk

Shake z pieczonego buraka i owoców

1sa 30 dk

Granola bananowo-orzechowa

1sa

Masło ziołowe z nerkowcami

1sa 10 dk

Sałatka ze szparagami, młodymi ziemniakami i serem korycińskim

45 dk

Batony wiśniowo-cynamonowe z granolą

1sa 50 dk

Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym

50 dk