Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Hazırlık 30 dk
Toplam 13sa 50 dk
6 porcji
Malzemeler
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6 g
Kalori
828.3 kJ /
197.8 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
5.3 g
Karbonhidrat
23.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE KOLACJE II
20 Tarif
Polonya
Polonya
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 dk
Sałatka z komosą ryżową, jarmużem i jajkiem
40 dk
Sałatka fitness
10 dk
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 dk
Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni
40 dk
Fasolotto z kalafiorem
13sa 55 dk
Zapiekanka z soczewicy
1sa 20 dk
Surowy kuskus z kalafiora (dieta raw)
20 dk
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 dk
Sałatka detox
25 dk
Zupa z ciecierzycy, dyni i jarmużu
45 dk
Brokuł z ciecierzycą w sosie orzechowym
1sa