Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Hazırlık 30 dk
Toplam 13sa 50 dk
6 porcji
Malzemeler
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu klonowego30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
6 g
Kalori
828.3 kJ /
197.8 kcal
Yağ
11.2 g
Lif
5.3 g
Karbonhidrat
23.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
LEKKIE KOLACJE II
20 Tarif
Polonya
Polonya
PEŁNE ZDROWIA
60 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Czekoladowo-orzechowa pasta z ciecierzycy (cieciorella)
40 Min
Parathas nadziewane kalafiorem
55 Min
Łosoś w sosie z fenkułu z pomarańczą
1 Std. 25 Min
Chili sin carne zapiekane pod serową polentą
1 Std.
Hummus z groszkiem
10 Min
Jaglane batony z migdałami
4 Std. 20 Min
Migdałowa quinoa z owocami
30 Min
Pak choi na parze z sezamem i sosem sojowym
40 Min
Wieloziarniste batony kakaowe
50 Min
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1 Std. 20 Min
Quinoa z kurczakiem, groszkiem cukrowym i dressingiem mango
30 Min
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
20 Min