Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

4.3 265 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 35 dk

4 raciones

Malzemeler

2 cucharaditas de comino en grano
2 cucharaditas de semillas de mostaza
3 dientes de ajo
10 g de jengibre fresco
170 g de zanahoria en trozos
180 g de cebolla en cuartos
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de garam masala (ver receta básica)
2 cucharaditas de cúrcuma molida
½ - 1 cucharadita de chile seco desmenuzado
350 g de agua
400 g de leche de coco
250 g de lentejas rojas partidas
350 g de tomates maduros en trozos
80 g de zumo de limón
3 ramitas de cilantro fresco (hojas y parte del tallo)
2 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta molida

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 17.1 g

Kalori 1384 kJ / 331 kcal

Yağ 9.5 g

Lif 11.1 g

Karbonhidrat 43.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Oriente 101 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli

40min

Curry vegano de berenjenas

50min

Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass

1h 20min

Curry de lentejas y calabaza al vapor

1h 15min

Curry de garbanzos (Chana masala)

20min

Dal de tomates y lentejas (Dhaba dhal)

35min

Curry indio de verduras

40min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

2h 40min

Lentejas rojas con bulgur y arroz

30min

Curry de garbanzos y verduras

25min

Curry de garbanzos rogan josh - India

25min

Chile sin carne

1h