Cihazlar ve Aksesuarlar
Bu tarif belirli bir cihaz ve aksesuar kombinasyonu için tasarlanmıştır, gerekli cihaz ve aksesuarlar olmadan başarılı bir sonucu garanti edemeyiz.
Thermomix® TM7
Uyumlu
Thermomix® TM6
Uyumlu
Dhal de coco con espinacas
Hazırlık 10 dk
Toplam 25 dk
4 raciones
Malzemeler
-
240 g de cebolla en cuartos
-
1 - 2 dientes de ajo
-
5 g de jengibre fresco en láminas
-
1 - 2 chiles verdes frescos (sin pedúnculo ni semillas)
-
150 g de tomate troceado en conserva150 g de tomate maduro en cuartos
-
250 g de lentejas rojas partidas
-
400 g de leche de coco
-
1 cucharadita de cúrcuma molida
-
2 cucharaditas de semillas de mostaza
-
300 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
100 - 120 g de espinacas baby frescas
-
2 cucharadas de cilantro fresco picado
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
20.6 g
Kalori
1985 kJ /
474 kcal
Yağ
15.4 g
Karbonhidrat
56.5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Thermomix® TM7 como nunca antes
227 Tarif
İspanya
İspanya
Ventana al mundo
36 Tarif
İspanya
İspanya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Curry de garbanzos y verduras
25 dk
Estofado de berenjena picante
30 dk
Biryani de verduras - India
50 dk
Curry vegano de berenjenas
50 dk
Curry vegano con tofu
30 dk
Curry de lentejas
1sa 25 dk
Curry verde thai vegetariano y arroz al horno con lemon grass
1sa 20 dk
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 dk
Crema de coliflor, jengibre y cúrcuma
45 dk
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30 dk
Khao poon (Sopa picante con fideos de arroz, pollo y verduras) - Laos
2sa
Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India
35 dk