Arama
Lentejas rojas con bulgur y arroz
TM6 TM5

Lentejas rojas con bulgur y arroz
4.3 (59 değerlendirme)
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 100 g de cebolla en trozos
  • 2 - 3 dientes de ajo
  • 40 g de tomate concentrado
  • 30 g de mantequilla en trozos
  • 200 g de lentejas rojas partidas
  • 2 cucharadas de menta seca
  • 30 g de arroz de grano redondo
  • 20 g de bulgur
  • 1 ½ cucharaditas de sal
  • 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • ¼ de cucharadita de chile seco desmenuzado
  • 1200 g de agua a temperatura ambiente
  • 1 limón en gajos
Besin Değeri
şuna göre 1 ración
Kalori
1660 kJ / 396 kcal
Protein
15 g
Karbonhidrat
38 g
Yağ
7.3 g
Lif
10.6 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

(58)

30min

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

Sopa de lentejas rojas con calabaza y romero

(73)

45min

Curry de garbanzos y verduras

Curry de garbanzos y verduras

(420)

25min

Curry vegano de berenjenas

Curry vegano de berenjenas

(53)

50min

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

Dhal de lentejas rojas (Dhaba dhal) - India

(231)

35 Min

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

Dal de lentejas negras (Dahl makhani) - India

(70)

2 Std. 40 Min

Sopa de trigo y verduras

Sopa de trigo y verduras

(15)

45min

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

Ensalada tibia de bulgur con calabaza

(3)

50min

Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

(19)

45min

Curry de garbanzos rogan josh - India

Curry de garbanzos rogan josh - India

(100)

25min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

Hamburguesas de lentejas y quinoa

(402)

1h

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

(187)

35 Min