Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergine, diced (1 cm)
- 100 g courgettes, diced (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 12.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2h
Savoury Flapjacks
45 min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Fennel and Caraway Rye Crackers with Houmous
1h 30min
Quinoa Anzac Biscuits
1h
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Coconut Dhal
20 min
Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous
50 min
Coconut Milk Cocoa Custard (Dairy Free)
15 menit
Beetroot Houmous
15 menit
Sweet Potato Brownies
8h 55 min.