![Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/60c7aeab-ba55-4e3e-bc4c-13f5f750b179/Derivates/84043228-6511-4f8a-8ebd-d78a98253927.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp fine sea salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergine, diced (1 cm)
- 100 g courgettes, diced (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp fine sea salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 12.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houmous
13sa 30 dk
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min
Popcorn and Buckwheat Bread
2 Std.
Sweet Potato and Spinach Cakes
30 min
Vegetable Oat Bake
1 godz. 15 min
Cauliflower and Black Bean Balls
1 Std. 10 Min
Spelt and Buckwheat Bread
1 godz. 55 min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50 Min
Broad Bean and Chickpea Falafels
50 Min
Oatcakes
1 Std.
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20 min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40 Min