Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
Chickpea Flatbread
- 280 g dried chickpeas
- 200 g water
- 50 g olive oil, plus extra for greasing
- ½ tsp salt
- 1 tsp baking powder
- 1 Tbsp sesame seeds
Curried Vegetable Dip
- 30 g olive oil
- ½ tsp coriander seeds
- ½ tsp cumin seeds
- 1 tsp curry powder
- 1 tsp garlic powder
- 100 g aubergines, cut in cubes (1 cm)
- 100 g courgettes, cut in cubes (1 cm)
- 80 g tinned chopped tomatoes
- ½ tsp salt
- 1 Tbsp fresh coriander leaves, roughly chopped
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2011 kJ / 480 kcal
- Protein
- 15 g
- Karbonhidrat
- 35 g
- Yağ
- 29 g
- Lif
- 12.3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Houmous
13 Std. 30 Min
Aloo Beetroot Tikki
1h
Sweet Potato and Spinach Cakes
30min
Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip
50min
Amaranth and Chickpea Patties
1h 30min
Posh Paleo Bread
55min
Turmeric and Coconut Bites
45min
Almond Cheese
6hod. 15min
Gluten-free Shortcrust Pastry
35min
Seeded Protein Crackers
30min
Buckwheat, Almond and Seed Bread
2 Std.
Red Pepper Houmous
5min