Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
-
280
g fresh broad beans
veya frozen broad beans (see tip) - 500 g water
- 1 Tbsp coriander seeds
- 1 Tbsp cumin seeds
- 1 garlic clove
- 80 g onions, quartered
- 10 g fresh flat-leaf parsley, leaves only
- 5 g fresh mint leaves
- 240 g tinned chickpeas, drained and rinsed (1 x 400 g tin)
- 1 Tbsp sesame seeds
- 1 tsp baking powder
- 1 tsp fine sea salt, or to taste
- ½ tsp ground black pepper, or to taste
- ½ - 1 tsp dried chilli flakes, to taste
-
plain flour, for dusting
veya gram flour, for dusting - olive oil, for frying
- 1 lime, cut in wedges, for serving
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 1190 kJ / 285 kcal
- Protein
- 12.8 g
- Karbonhidrat
- 27.7 g
- Yağ
- 13.6 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Mini Falafel with Beetroot Houmous
20p
Quick Falafel
30min
Vegan Bean Burgers
1h 20min
Bean Burgers with Pistou and Slaw
1 Std. 30 Min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25 min
Chai Spiced Rice Pudding
1h 5min
Cauliflower and Black Bean Balls
1h 10min
Puy Lentil Dip
45min
Leftover Curry
1h 10min
Lentil, Mushroom and Nut Patties
1 Std. 30 Min
Aubergine, Coconut and Peanut Curry
25 min
Nut Balls with Tomato Sauce
50 Min