Ana içeriğe geç Arama
Broad Bean and Chickpea Falafels

Broad Bean and Chickpea Falafels
3.3 21 değerlendirme
Hazırlık 40 dk
Toplam 50 dk
16 pieces
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • fresh broad beans
    280 g
    frozen broad beans, (see tip)
  • water
    500 g
  • coriander seeds
    1 Tbsp
  • cumin seeds
    1 Tbsp
  • garlic clove
    1
  • onions quartered
    80 g
  • fresh flat-leaf parsley leaves only
    10 g
  • fresh mint leaves
    5 g
  • tinned chickpeas drained and rinsed (1 x 400 g tin)
    240 g
  • sesame seeds
    1 Tbsp
  • baking powder
    1 tsp
  • fine sea salt or to taste
    1 tsp
  • ground black pepper or to taste
    ½ tsp
  • dried chilli flakes to taste
    ½ - 1 tsp
  • plain flour for dusting
    gram flour, for dusting
  • olive oil for frying
  • lime cut in wedges, for serving
    1

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 piece

Protein 12.8 g
Kalori 1190 kJ / 285 kcal
Yağ 13.6 g
Karbonhidrat 27.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Vegan 10 Tarif
İngiltere ve İrlanda

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quick Falafel

3.7(110)

30 dk

Cape Malay Vegetable Curry

3.7(75)

35 dk

Lentil, Mushroom and Nut Patties

4.7(20)

1sa 30 dk

Cauliflower and Black Bean Balls

2.3(18)

1sa 10 dk

Chickpea Flatbread and Curried Vegetable Dip

3.4(7)

50 dk

Chickpea Gratin

3.2(5)

1sa

Spelt and Buckwheat Bread

2.9(11)

1sa 55 dk

Vegan Burger

4.0(36)

5sa

Vegan Bean Burgers

4.2(94)

1sa 20 dk

Aloo Beetroot Tikki

4.2(27)

1sa

Bean Burgers with Pistou and Slaw

4.5(45)

1sa 30 dk

Beetroot and Halloumi Burgers

4.6(173)

1sa