Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

Salade de blé printanière au chèvre et au pesto

4.4 9 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

4 portions

Malzemeler

700 g d'eau
250 g de blé précuit, type Ebly®
1 c. à café de sel
150 g d'asperges surgelées en tronçons
150 g de fèves, surgelées et pelées
eau froide
5 c. à soupe de pesto de basilic
150 g de fromage de chèvre frais en dés

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 portion

Protein 17 g

Kalori 1322 kJ / 313 kcal

Yağ 12 g

Karbonhidrat 50 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Larousse Petits plats du soir - Salades complètes Vol. I 10 Tarif
Fransa

Bunları da beğenebilirsiniz...

Salade de quinoa aux pêches et mozzarella

30 dk

Salade de boulgour, betterave et œufs

45 dk

Salade au quinoa, raisin et fromage

45 dk

Salade de farfalle à la grecque

25 dk

Salade de blé aux épinards et à la pomme

30 dk

Salade d'aubergines au blé et à la feta

45 dk

Blé, lentilles, cranberries, noix et mimolette

25 dk

Salade de pâtes aux petits pois, pesto citron

35 dk

Salade de blé aux petits légumes

35 dk

Salade de blé au vinaigre balsamique

40 dk

Menu express - Taboulé de carottes et pommes aux noix de cajou

15 dk

Salade de quinoa et poulet

55 dk