Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1150 g d'eau
- 200 g de brocoli (½) en fleurettes
- 12 œufs de caille
- 150 g de boulgour
- 1 c. à café rase de curry en poudre
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 150 g de betterave crue, en fines lamelles à la mandoline
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1313 kJ / 316 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 18 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35min
Salade de sucrine et crudités, vinaigrette au yaourt
15 min
Salade de blé aux petits légumes
35min
Buddha bowl multicolore
40min
Salade de boulgour aux pois chiches
2 Std. 45 Min
Salade de blé printanière au chèvre et au pesto
25min
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
35min
Salade de pâtes aux carottes, pommes et noix
30 dk
Salade de riz, petits pois et radis
35min
Salade de farfalle à la grecque
25min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de pomme de terre, légumes et poulet
1sa 15 dk