![Salade de boulgour, betterave et œufs Salade de boulgour, betterave et œufs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/98C8E577-CF6B-4558-B276-4D9071F6DD2B/Derivates/4d82c4ec-073a-45e0-b584-e873b65afe3a.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1150 g d'eau
- 200 g de brocoli (½) en fleurettes
- 12 œufs de caille
- 150 g de boulgour
- 1 c. à café rase de curry en poudre
- 200 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 150 g de betterave crue, en fines lamelles à la mandoline
- sel
- poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1313 kJ / 316 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbonhidrat
- 18 g
- Yağ
- 18 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Salade aux légumes de printemps
50 Min
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
45min
Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
1 Std. 15 Min
Salade de boulgour, fèves et radis
1h
Salade de légumineuses à la grecque
35 Min
Salade de lentilles, feta et tomates
30min
Salade de quinoa aux deux haricots
45min
Salade de boulgour aux pois chiches
2h 45min
Salade de quinoa et poulet
55 min
Salade de pâtes aux courgettes
50 Min
Salade de lentilles et œuf poché
40p
Salade de blé, concombre, œufs durs et carottes
40p