Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g Mandeln
- 2 Auberginen, mittelgroß
- 2 EL Zitronensaft
- ½ TL Salz und etwas mehr
- 1 Prise Pfeffer und etwas mehr
- ½ Bund Blattpetersilie, ohne Stiele
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft, halbiert
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 150 g Wasser
-
1
TL gekörnte Brühe
veya ½ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht - 100 g Couscous
- 2 Frühlingszwiebeln, in feinen Ringen
- 1 Ei
- ½ TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1161 kJ / 277 kcal
- Protein
- 11 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 11.4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Spinat-Brokkoli-Terrine
4sa 45 dk
Artischocken-Tofu-Püree
10min
Auberginen mit Amaranthfüllung
40min
Bohnen-Spinat-Eintopf mit Quinoa
35min
Spinat-Frittata
1h
Kürbisauflauf
1 Std. 50 Min
Gefülltes Gemüse
1h 20min
Rote-Linsen-Gratin
1h 20min
Spinattorte
1h
Linsen-Auflauf
1h 20min
Brokkoli-Puffer
1h
Auberginen-Zucchini-Auflauf mit Hackfleisch
1h 15min