Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

Łosoś z brokułami i beszamelem (dla dzieci)

4.4 88 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 25 dk

2 porcje

Malzemeler

100 g wody
60 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry bez ości, pokrojonego na kawałki

Sos beszamelowy

15 g masła
15 g mąki pszennej
200 g mleka
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
20 g serka kremowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 18.3 g

Kalori 1211.5 kJ / 289.5 kcal

Yağ 19 g

Lif 0.9 g

Karbonhidrat 12.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DANIA DLA DZIECI 78 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Cukinia w pomidorach

25 Min

Bataty z pomidorami i makaronem (dla dzieci)

45 Min

Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)

30 Min

Filet z morszczuka w zielonym sosie z brokułami (dla dzieci)

35 Min

Sos boloński z cielęciną (dla dzieci)

1 Std.

Cielęcina z warzywami (dla dzieci)

50 Min

Wołowina z warzywami i płatkami ryżowymi (dla dzieci)

25 Min

Burrito z kurczakiem i guacamole

40 Min

Purée z warzyw i ryby

45 Min

Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki

1 Std.

Pulpety z indyka z pęczakiem i sosem pomidorowo-miodowym

1 Std. 20 Min

Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem

25 Min