Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı

Uzakdoğu Sebzeleri Eşliğinde Beş Baharatlı Mantarlı Ördek ve Pirinç Pilavı

3.0 2 değerlendirme

Hazırlık 45 dk

Toplam 1sa 5 dk

4 porsiyon

Malzemeler

chili biberi (isteğe bağlı) çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş
½ - 1
kemiksiz, derili ördek göğsü (toplam yakl. 750 g) (bk. çeşitleme)
3 adet
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneri)
2 - 3 yk
taze zencefil soyulmuş, dilimlenmiş (2-3 mm)
15 g
diş sarımsak
2
chili biberi (isteğe bağlı) çekirdekleri çıkartılmış, parçalara bölünmüş
½ - 1
Çin usulü beş baharat karışımı (bk. öneriler)
2 - 3 yk
tuz
2 tutam
su
1200 g
ev yapımı sebze bulyon
2 tk
1 tk toz sebzeli çeşni
soya sosu
80 g
uzun taneli pirinç
200 g
pak choi parçalara bölünmüş
200 g
200 g Çin lahanası, parçalara bölünmüş (2 cm)
brokoli çiçeklerine ayrılmış (2 cm)
100 g
susam yağı
2 tk
mantar dilimlemmiş (1 cm)
250 g
bal
3 - 4 yk

Zorluk

ileri seviye

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 42 g

Kalori 2512 kJ / 600 kcal

Yağ 20 g

Karbonhidrat 60 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Her Katında Ayrı Lezzet 72 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Ballı Cheesecake

4 godz. 20 min

Havuçlu Çiğ Kek

3 godz. 15 min

Çıtır Tavuk, Coleslaw ve Ballı Hardallı Mayonez

1 godz. 10 min

Asya Usulü Tavuk Çorbası

45 min

Egzotik Smoothie

10 min

Protein Tozlu Frambuazlı Cheesecake

3 godz. 30 min

Kakaolu Chia Puding

8 godz. 10 min

Havuçlu Mercimekli Humus

20 min

Minestrone İtalyan Sebze Çorbası

45 min

Sağlıklı Shake

10 min

Ekmeksiz Çerkez Tavuğu

45 min

Buharda Lahanalı ve Etli Çin Mantısı

1 godz. 35 min