Cihazlar ve Aksesuarlar
Mango Soslu Ballı Misket Limonlu Tavuk
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 15 dk
4 porsiyon
Malzemeler
Soslu tavuk
-
bal30 g
-
toz karabiber½ tk
-
tuz½ tk
-
toz tatlı kırmızı biber½ - 1 tk
-
diş sarımsak1
-
misket limonu kabuğun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu1
-
4 tavuk göğsü fileto, derisiz, (yakl. 700 g)tavuk göğsü, derisiz kemikli (yakl. 800 g) (bk. öneriler)4
Mango Sosu ve Buharda Tavuk
-
kişniş yaprağı10 - 15 g
-
misket limonu kabuğunun yeşil kısımları parçalara bölünmüş (1 cm) ve suyu3 - 6
-
diş sarımsak2
-
soğan ikiye bölünmüş100 g
-
kırmızı biber parçalara bölünmüş75 g
-
1 - 2 silme tk pul bibertaze jalapeño biberi çekirdekleri çıkartılmış1 - 2
-
olgun mango soyulmuş, parçalara bölünmüş (1-2 cm)500 g
-
tuz2 tk
-
şeker100 g
-
su250 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
43 g
Kalori
1346 kJ /
321 kcal
Yağ
1 g
Karbonhidrat
31 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Her Katında Ayrı Lezzet
72 Tarif
Türkiye
Türkiye
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sebzeli ve Füme Somonlu Yumurta Muffinleri
40 dk
Chialı Tavuk Burger
1sa 10 dk
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50 dk
Dondurulmuş Ispanak Püresi
35 dk
Patates, Yeşil Fasulye, Havuç ve Tavuk Püresi
30 dk
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 dk
Çin Usulü Dana Eti
1sa 20 dk
Tavuklu Quesadilla ve Guacomole
1sa
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1sa
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 dk
Susamlı Yapışkan Tavuk
40 dk
Sebzeli Kuzu Yahni
55 dk