Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g su
- 30 g brokoli, kalın sapları ayıklanmış,parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 10 g kırmızı soğan, ince dilimlenmiş (0.25 cm)
- 40 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 20 g yumurta, çırpılmış
- 15 g galeta unu
- 2 tk sıvı yağ
- Besin Değeri
- şuna göre 200 g
- Kalori
- 838 kJ / 200.3 kcal
- Protein
- 8.9 g
- Karbonhidrat
- 12.1 g
- Yağ
- 13.4 g
- Lif
- 2.2 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Sütlü Ispanak Çorbası
45min
Patates, Bezelye, Sakız Kabağı ve Dana Eti Püresi
30min
Yulaflı Sebze Köftesi (Bebek Yemeği)
50min
Meyveli Labne
10min
Küpler Halinde Tatlı Patates Püresi
45min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Değerlendirme yok
Cennet Hurmalı Avokadolu Tatlı
10min
Domates Soslu Hindi Köfteleri
30min
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30min
Sebzeli Pankek (Bebek Yemeği)
45min
Armutlu ve Salatalıklı Detoks İçeceği
5min
Balık Buğulama ve Sebzeler
30min