Cihazlar ve Aksesuarlar
Ton Balıklı Makarna
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porsiyon
Malzemeler
-
fesleğen yaprağı10 g
-
maydanoz yaprağı, taze10 g
-
dereotu yaprağı10 g
-
çekirdeksiz, yeşil zeytin90 g
-
zeytinyağı70 g
-
soğan ikiye bölünmüş240 g
-
tuz1 ¾ tk
-
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)115 g
-
sarımsak1 diş
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş130 g
-
su1500 g
-
kurutulmuş penne makarna500 g
-
ton balığı, konserve süzdürülmüş ve ufalanmış300 g
-
beyaz peynir ufalanmış100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
24.5 g
Kalori
2523 kJ /
603.6 kcal
Yağ
25.8 g
Lif
7.7 g
Karbonhidrat
67.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Kore Usulü Kızarmış Tavuk
4sa
Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı
1sa
Kabaca doğranmış lahana
10 dk
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 dk
Portakal Suyu ile Meyveli Smoothie
5 dk
Pirinç Pilavı Eşliğinde Tavuk Şiş ve Ilık Sebze Salatası
2sa
Porçini Mantarlı Tagliatelle
1sa
Ekmek Kırıntıları
5 dk
Kremalı Mantarlı Et
1sa 10 dk
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 dk
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 dk
Kavanozda Cheesecake
4sa