Cihazlar ve Aksesuarlar
Ton Balıklı Makarna
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porsiyon
Malzemeler
-
fesleğen yaprağı10 g
-
maydanoz yaprağı, taze10 g
-
dereotu yaprağı10 g
-
çekirdeksiz, yeşil zeytin90 g
-
zeytinyağı70 g
-
soğan ikiye bölünmüş240 g
-
tuz1 ¾ tk
-
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)115 g
-
sarımsak1 diş
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş130 g
-
su1500 g
-
kurutulmuş penne makarna500 g
-
ton balığı, konserve süzdürülmüş ve ufalanmış300 g
-
beyaz peynir ufalanmış100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
24.5 g
Kalori
2523 kJ /
603.6 kcal
Yağ
25.8 g
Lif
7.7 g
Karbonhidrat
67.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Buharda Göz Yumurta
15 min
Köri ve Zencefilli Balkabağı Çorbası
50 min
Buharda pişmiş kabak
35 min
Buharda pişmiş havuç (dilimlenmiş)
35 min
Portakal, Havuç ve Limon Suyu
10 min
Tavuk ve Ilık Patates Salatası
55 min
Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie
15 min
Ekmek Kırıntıları
5 min
Avokadolu Makarna Salatası
50 min
Zighini ( Baharatlı ve Kuzu Etli Etiyopya Yahnisi)
1 h 10 min
Körili Tavuklu Wrap
50 min
Kremalı Mantarlı Et
1 h 10 min