Cihazlar ve Aksesuarlar
Ton Balıklı Makarna
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
6 porsiyon
Malzemeler
-
fesleğen yaprağı10 g
-
maydanoz yaprağı, taze10 g
-
dereotu yaprağı10 g
-
çekirdeksiz, yeşil zeytin90 g
-
zeytinyağı70 g
-
soğan ikiye bölünmüş240 g
-
tuz1 ¾ tk
-
kapya biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)115 g
-
sarımsak1 diş
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (3-4 cm)80 g
-
kiraz domates ikiye bölünmüş130 g
-
su1500 g
-
kurutulmuş penne makarna500 g
-
ton balığı, konserve süzdürülmüş ve ufalanmış300 g
-
beyaz peynir ufalanmış100 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon
Protein
24.5 g
Kalori
2523 kJ /
603.6 kcal
Yağ
25.8 g
Lif
7.7 g
Karbonhidrat
67.1 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Salçalı Bulgur Pilavı
40 dk
Pesto Soslu Makarna Salatası
35 dk
Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza
1sa
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30 dk
Labne peynirli ve mantarlı penne
45 dk
Mango Eşliğinde Antep Fıstıklı Cheesecake
2sa 30 dk
Tavuklu ve Pestolu Tagliatelle
1sa 5 dk
Füme Somon ve Kabaklı Makarna
35 dk
Midyeli Penne
1sa 5 dk
Kırmızı Biber Soslu Tavuk Sarma ( vakumda pişirme)
2sa 10 dk
Havuçlu Çiğ Kek
3sa 15 dk
Glütensiz Ballı Muhallebi
4sa 15 dk